Болезнь Альцгеймера: как справляться с изменениями в повседневной жизни

Справляться с изменениями в памяти

• Повесьте расписание ежедневных дел, таких как, время приема пищи, упражнений, принятие лекарств и время отдыха.
   
• У вас должен быть помощник, который напомнит вам о времени приема пищи, встречах или времени приема лекарств.
   
• У вас должна быть записная книжка, в которой вы храните телефонные номера, имена людей, записывайте мысли и идеи, которые хотите держать в памяти, записи встреч, напоминания, ваш адрес и указания, маршрут, как пройти до вашего дома.
   
• Повесьте список важных телефонных номеров, написанных большими печатными буквами, рядом с телефоном.
   
• У вас должен быть человек, который поможет вам повесить ярлыки и хранить лекарства в определенном порядке в вашей аптечке.
   
• Помечайте дни в календаре, чтобы знать точный день и время.
   
• Пометьте фотографии с именами людей, которых вы чаще всего видите, встречаете.
   
• Пометьте также кухонные шкафы, различные ящики, чтобы знать, где что находится.
   
• Вам нужен человек, который поможет вам организовать содержимое шкафов для того, чтобы вам было легче найти нужные вам вещи.
   
• Сделайте заметки, такие как выключать электроприборы и закрывать двери перед уходом.
  
  Если вы живете одни
  
  Многим людям приходится справляться одним на ранних стадиях болезни при поддержке и помощи других людей. Следующие советы помогут справляться с болезнью, если вы живете одни:
  
   
• Найдите человека, который поможет вам вести домашнее хозяйство, приготовить пищу, решить проблемы с транспортом и другими повседневными домашними делами.
   
• Для того, чтобы узнать больше о помощи, доступной в вашем районе, следует поговорить с местным представителем из Ассоциации болезни Альцгеймера или врачом.
   
• Примите меры по поводу пенсии, номера социального страхования, льгот по страхованию.
   
• Также примите меры, касающиеся помощи в оплачивании счетов. Вы можете поручить человеку, которому доверяете, вести ваши финансовые дела.
   
• Если доставка еды доступна в вашем районе, то вам следует тоже это спланировать.
   
• Оставляйте связку ключей соседям, которым вы доверяете.
   
• Также вам необходимо найти человека, который будет регулярно проверять вашу пожарную сигнализацию.
   
• Навещайте или звоните вашей семье, друзьям, членам общества ежедневно.
   
• Составляйте список вопросов, предложений, которые вы хотите обсудить во время таких встреч.
   
• Также составляйте список тех вещей, которые хотите, чтобы ваши родственники, друзья проверили, например, вещи, касающиеся ведения домашнего хозяйства, такие как электрические приборы, почта, еда.