Роль антиоксидантов в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

Какая польза от антиоксидантов для сердца?

Антиоксиданты - это натуральные вещества, которые существуют в форме витаминов, минералов и других компонентов, которые могут содержаться в пище. Считается, что при помощи антиоксидантов можно предотвратить развитие заболеваний сердца, т.к. эти вещества «борются» с так называемыми свободными радикалами. Свободные радикалы образуются в организме при активном использовании кислорода, например, при дыхании. Без нормального количества антиоксидантов, свободные радикалы распространяются по всему телу, уничтожая клетки. Это разрушение и поражение клеток приводит к появлению сердечно-сосудистых заболеваний.

Витамин Е

Как показали исследования, витамин Е в целом не оказывает влияния на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, и поэтому не рекомендуется как средство для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Бета-каротин

Рекомендуется избегать бета-каротина, как показало исследование, бета-каротин способствует незначительному повышению смертности от заболеваний сердца.

Курение наносит серьезный вред вашему здоровью. Чтобы снизить вредное воздействие сигарет были изобретены электронные сигареты, которые ограждают курильщика от ядовитого дыма и смол.

Теги:

Симптомы: