Авторизация
E-mail:
Зарегистрироваться
Пароль:
Забыли пароль?

Не проблема! Регистрируйтесь или
Поиск по сайту
Узнайте болезнь по симптомам
Симптомы и признаки
Главная ::: Новости ::: Займитесь спортом, и станете любить себя больше!

Займитесь спортом, и станете любить себя больше!

Займитесь спортом, и станете любить себя больше!
21 октября 2009 (05:07)
Рейтинг: 0

По мнению американских ученых, чтобы быстро поднять самооценку, необходимо заняться спортом. Это полезно не только для внешности, но и для внутреннего состояния. Ученые провели 57 исследований, оказалось, что те, кто ежедневно занимался каким-либо видом спорта, начинали ценить свои внешние данные менее критично.

Причем самоуважение появляется вне зависимости от результатов. Неважно, насколько вы похудели за время тренировок, важен сам факт того, что вы занимаетесь физическими упражнениями.

Но вот частота и интенсивность занятий спортом играют определенную роль: чем активнее вы тренируетесь, тем лучше начинаете относиться к себе.

По данным социологов, за последние 20 лет у жителей развитых стран резко упала самооценка. Так, например, 60% жителей США недовольны собственной фигурой.

Просмотров: 1024
Комментариев (0)
Добавить комментарий

 
Главная | Регистрация | Карта | Реклама| Контакты| RSS
Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, при необходимости проконсультируйтесь со специалистом
Задать вопрос Врачу


© Copyright 2008 Все права защищены
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru