Американские ученые выявили, что воспроизведение звуков во время сна помогает улучшить память и запоминать ранее полученную информацию.
Ученые провели исследование, участникам которого предложили расставить 50 картинок с различными изображениями в правильной последовательности, при этом каждой картинке соответствовал определенный звук, например, мяуканье кошки или шум вертолета.
После этого 12 добровольцам было предложено поспать. Во время сна исследователи проигрывали 25 звуков, которые соответствовали ранее увиденным картинкам. Проснувшись, ни один из участников исследования не помнил, что слышал какие-либо звуки во сне. Несмотря на это, большинство из них быстрее расставили на места ту часть картинок, которые были ассоциированы со звуками, воспроизведенными исследователями во время сна.
По мнению ученых, результаты исследования свидетельствуют о том, что человек может воспринимать звуковую информацию во сне, а также закреплять в памяти те воспоминания, которые были ассоциированы с услышанными звуками.
Более того, ученые отметили, что результаты проведенного исследования будут полезны пациентам, проходящим курс поведенческой терапии, а также при лечении депрессии и синдрома общей тревожности.
