Как известно, постоянные стрессы, очень длительное пребывание в помещениях, а также нездоровый образ жизни довольно часто приводят к появлению бессонницы, которая на сегодняшний день является настоящим бедствием современных горожан.
К выше перечисленным факторам риска развития этого заболевания следует добавить свет электрических лампочек. По утверждению специалистов, превращение суток в торжество 24-часовой иллюминации окружающего мира – это одна из основных причин развития бессонницы. Эта новость будет интересна многим читателям. Однако, если на данный момент вас больше всего, к примеру, интересует какие услуги предоставляет пластическая хирургия и косметология, то воспользовавшись интернетом вы сможете получить более детальную информацию по этому вопросу.
И вот недавно талантливые американские ученые научились довольно таки успешно избавлять людей от нарушений сна при помощи очень простого и доступного каждому метода – проживания на протяжении недели в палатке вдали от компьютеров, цивилизации, телевизора и мобильной связи.
А самое главное - вдали от люстр и настольных ламп. Исследователи из американского университета расположенного в городе Боулдер организовали в лесу специальный палаточный лагерь для восьми жителей штата, которые достаточно долгое время не могли излечиться от бессонницы.
Всего одна неделя, которую провели в этом лагере страдающие бессонницей люди привела к улучшению сна у всех участников этого эксперимента. Ученые склонны утверждать, что это произошло в результате того, что организм людей быстро и легко перешел на новый суточный ритм, связанный с восходом и заходом солнца.
