Страх – знакомое с детства чувство. Страшные сказки вызывают у маленьких детей неподдельный ужас. Проходит время, люди взрослеют, но некоторые страхи так никуда и не деваются. Что делать, если есть необходимость в лечении зубов, но уж очень страшно? Попробуйте применить несколько действенных методик!
Необходимо постепенно приучить себя к страху. Боитесь ходить в лесу в полном одиночестве? Возьмите парочку друзей и посетите это страшное место! Не можете без содрогания смотреть на змей – сходите в зоопарк. Испытываете шок, взглянув на бормашину, посещайте стоматологические клиники хотя бы в познавательных целях: пришли, почитали объявления на стендах, посмотрели на тех людей, которые выходят из кабинета без слез, спросили их, как все прошло…
Определитесь с тем, пугливы ли вы от природы или у вас самая настоящая фобия. Страх – естественная реакция. Фобия – навязчивое состояние. В том случае, если вы думаете. Что у вас на почве страха лечения зубов развилась самая настоящая фобия, стоит обратиться за помощью к психологу. Страх представляет собой эмоциональное состояние. Побороть его можно любой другой сильной эмоцией. Допустим, если вы чувствуете, что начинаете бояться, переключите свое внимание на что-либо веселое – вспомните смешной фильм, анекдот.
Все чего-то бояться, и вы не исключение. Кто-то приходит в ужас, когда слышит о такой процедуре как полное протезирование зубов с помощью металлокерамических коронок, другим достаточно увидеть молнию в небе. Любой человек испытывает страх, и это абсолютно нормально. Страх – сигнализация об опасности, поэтому полностью избавиться от него не получится, да это и не нужно. Главное научиться держать его в узде.
Распознать страх очень просто: учащается сердцебиение, усиливается потоотделение, дыхание становится затрудненным, ноги «ватными», руки непослушными. Иногда при проведении полного или частиного протезирования зубов с помощью металлокерамических коронок появляется чувство удушья, головокружение. Но стоит помнить, что неприятные чувства не вечны, хороший результат останется надолго. Пусть это будет для вас стимулом!
Если вы поняли, в чем причина вашего страха перед стоматологами, необходимо начать бороться с ним. При первых же признаках наступления паники сделайте несколько глубоких вдохов, закройте глаза либо думайте о чем-нибудь приятном.
Возможно склонение заявки!
Страх – знакомое с детства чувство. Страшные сказки вызывают у маленьких детей неподдельный ужас. Проходит время, люди взрослеют, но некоторые страхи так никуда и не деваются. Что делать, если есть необходимость в лечении зубов, но уж очень страшно? Попробуйте применить несколько действенных методик!
Необходимо постепенно приучить себя к страху. Боитесь ходить в лесу в полном одиночестве? Возьмите парочку друзей и посетите это страшное место! Не можете без содрогания смотреть на змей – сходите в зоопарк. Испытываете шок, взглянув на бормашину, посещайте стоматологические клиники хотя бы в познавательных целях: пришли, почитали объявления на стендах, посмотрели на тех людей, которые выходят из кабинета без слез, спросили их, как все прошло…
Определитесь с тем, пугливы ли вы от природы или у вас самая настоящая фобия. Страх – естественная реакция. Фобия – навязчивое состояние. В том случае, если вы думаете. Что у вас на почве страха лечения зубов развилась самая настоящая фобия, стоит обратиться за помощью к психологу. Страх представляет собой эмоциональное состояние. Побороть его можно любой другой сильной эмоцией. Допустим, если вы чувствуете, что начинаете бояться, переключите свое внимание на что-либо веселое – вспомните смешной фильм, анекдот.
Все чего-то бояться, и вы не исключение. Кто-то приходит в ужас, когда слышит о такой процедуре как полное протезирование зубов с помощью металлокерамических коронок, другим достаточно увидеть молнию в небе. Любой человек испытывает страх, и это абсолютно нормально. Страх – сигнализация об опасности, поэтому полностью избавиться от него не получится, да это и не нужно. Главное научиться держать его в узде.
Распознать страх очень просто: учащается сердцебиение, усиливается потоотделение, дыхание становится затрудненным, ноги «ватными», руки непослушными. Иногда при проведении полного или частиного протезирования зубов с помощью металлокерамических коронок появляется чувство удушья, головокружение. Но стоит помнить, что неприятные чувства не вечны, хороший результат останется надолго. Пусть это будет для вас стимулом!
Если вы поняли, в чем причина вашего страха перед стоматологами, необходимо начать бороться с ним. При первых же признаках наступления паники сделайте несколько глубоких вдохов, закройте глаза либо думайте о чем-нибудь приятном.
