По словам ученых, кедровые орехи, которые являются истинным кладезем нутриентов, а последние играют профилактическую и целебную роль относительно болезней различных органов.
Польза данных орехов в том, что их употребление хорошо влияет на состоянии сердца и сосудистой системы, а также является профилактикой такой болезни, как гипертония, ишемия сердца, атеросклероз и многих других заболеваний. В этих орехах содержатся жирные ненасыщенные кислоты, способствующие нормализации работы сердца, а также предотвращающих образование бляшек холестерина в сосудах. Стоит также отметить, что их употребление способствуют расщеплению жиров.
Как отметили эксперты, масло кедровых орехов, вместе с маслом оливы, в рейтинге полезных растительных жиров занимают лидирующие позиции. Чтобы узнать о своем здоровье, обратитесь к врачу, а телефоны больниц можно найти на http://www.rostovphone.ru/ или в любом телефонном справочнике.
Кроме этого, в кедровых орешках очень много других важных веществ для организма человека. В частности, в этих семенах содержатся витамины Е и В, которые придают здоровый вид кожному покрову и волосам, а также укрепляют кости. Лецитин, который также входит в состав данных орехов, необходим для хорошего питания мозговых клеток. Также орехи насыщены минералами, которые способствуют поддержке иммунитета. Постоянное употребление их благоприятно отражается на пищеварении. Кедровые чудо-ядра бесценны для тех, кто страдает от язвы желудка или кишечника, повышенной кислотности и гастрита.
Однако, специалисты отметили, из-за того, что они жирные, не стоит превышать норму 30 г в сутки, чтобы себе не навредить.
