Проблемы со спиной или позвоночником - довольно серьезно распространены в наше время. Это связано в первую очередь с неправильным образом жизни или сидячей работой. Ведь проводя большую часть дня в офисном кресле следить за положением спины невозможно. Специально для таких людей существуют ортопедические подушки и матрацы, которые в процессе сна расслабляют ваш позвоночник, приводя его в правильное положение
Если вы ищете ортопедические подушки киев готов предоставить вам множество магазинов в том числе и онлайн сервисы retown.kiev.ua.
Первым делом обращайте внимание на следующие факторы:
- в случае, если вы предпочитаете спать на спине,необходимо приобретать подушку средней высоты с валиком не менее 8 сантиметров;
- при сне на животе лучше выбрать мягкую подушку небольшой высоты;
- в случае, если вы спите не на ортопедическом матраце - необходимо дополнительно увеличить высоту валика.
При выборе ортопедического матраца необходимо учитывать:
- Жесткость матраца. Если вы часто засыпаете в одном положении, а просыпаетесь в другом то скорее всего у вас слишком жесткий матрац. В этом случае нужно выбирать более мягкий ортопедический. (Не стесняйтесь, попробуйте лечь на такой матрац прямо в магазине, если вас ничего не смущает - приобретайте)
- Гипоалергенность наполнителя и оббивки. В случае, если вы или ваш партнер страдаете от заболеваний дыхательной системы, астмы или аллергии, обязательно обращайте на это внимание. Ведь любой дискомфорт может помешать сну
Это несомненно очень важное изобретение, ведь здоровый позвоночник обеспечивает хорошее физическое состояние, положительно сказывается на производительности мозга, а так же мышц и суставов.
