Как отмечают швейцарские исследователи, физические упражнения помогают людям поддерживать здоровье и быстро восстанавливаться после заболеваний, но положительный эффект пропадает, как только занятия спортом прекращаются.
Ученые провели исследование, в котором приняли участие 209 человек, перенесших сердечный приступ. Специалисты попытались понять, что происходит с состоянием кровеносных сосудов, если заниматься физическими упражнениями, а потом прекратить их делать.
Физическая активность после сердечного приступа, как правило, является профилактикой рецидивов, сообщили специалисты. В течение четырех недель добровольцев обучали занятиям аэробики, силовым упражнениям и разным другим физическим упражнениям. Затем оценили состояние кровеносных сосудов у участников эксперимента. Оказалось, что сосуды были в значительно лучшем состоянии, чем до физических нагрузок.
После чего некоторых из участников специалисты попросили на время прекратить физические упражнения. В результате проверки сосудов через месяц оказалось, что весь положительный эффект пропал, и сосуды были в том же состоянии, как и до занятий спортом.
Профилактика повторных сердечных приступов наиболее важна для больных ишемической болезнью сердца, и физические упражнения играют в этом важную роль. Однако при этом важно не пропускать занятия, и заниматься физической активностью регулярно, тогда ваши усилия не будут напрасными.
