У меня есть ряд вопросов: 1)Могут ли активные дыхательные упражнения (например резкие вдохи и выдохи в течение 30мин и более)..
Рейтинг: 0
30 апреля 2009
У меня есть ряд вопросов: 1)Могут ли активные дыхательные упражнения (например резкие вдохи и выдохи в течение 30мин и более), выполняющиеся в статических положениях тела(физические упражнения) привести к выбросу норадреналина?(и к избыточному его выбросу);
2)Может ли выброс норадреналина, адреналина влиять на чувство голода? Каким образом?
Есть ли какие мнения по этим вопросам?
30 апреля 2009 14:45
archisha
Просмотров: 1620
Комментарии (209)
DevMed30 04 2009 (14:58)
+1
почему именно норадреналин, а не адреналин?
archisha30 04 2009 (18:02)
0
Думаю, что они оба выполняют сходную функцию.
Светлана30 04 2009 (16:15)
+1
Выработка норадреналина и адреналина повышается при стрессе, соответственно, если такие упражнения станут стрессом для организма человека, то это будет способствовать выбросу этих гормонов.
Повышение уровня норадреналина и адреналина способствуют активизации разных систем организма, на что расходуется определенное количество энергии, а, значит, в связи с этим может возникать чувство голода.
archisha, очень интересно, а почему Вас беспокоит этот вопрос?
archisha30 04 2009 (18:11)
+1
Дело в том, что я переводила одну книгу по йоге, где сказано, что чрезмерное производство нейро-медиатора норадреналина может вызвать приступ голода. Почему мне это интересно? Одна моя подруга занимается практикой кундалини йоги и говорит, что они делают усиленное дыхание продолжительное время при статических упражнениях и потом все практикующие испытывают неимоверный голод.Она говорит,что многие даже прибавили в весе.Поэтому у меня возникла ассоциация с влиянием выброса норадреналина на это чувство голода.
Возможно,для новичков -такое дыхание действительно является стрессом, но для продвинутых в этой практике, казалось бы стресса нет, но чувство голода испытывают все.
Может поясните поподробнее? А куда избыток этих нейромедиаторов уходит?
Светлана1 05 2009 (12:47)
+1
Стресс имеется в виду не психологический или физический, а стресс, который испытывает организм при активации работы систем органов.
Нейромедиатр только норадреналин, а адреналин - гормон (норадреналин тоже). Как и другие гормоны, они "делают свое дело" и выводятся из организма.
archisha4 05 2009 (20:43)
+1
Я занимаюсь классической йогой,где также происходит активация работы систем органов, но после занятий не испытываю чувства голода, а наоборот чувствую наполненность энергией и желания есть не появляется.
Может быть здесь важную роль играет дисбаланс энергии?(в случае с кундалини йогой).
mr_Dakota4 05 2009 (23:48)
+1
Хмм.... я как человек верующий в Бога, не верю в "энергии" и прочие кундалини, но верю своим глазам ... к сожалению, люди практикующие подобные занятия, частые гости пси-специалистов, в основном как раз либо с голодом эмоций - развернутой депрессией, либо в излишне приподнятом настроении....а иногда и в "нирване" - остром психозе =((( Не ходите, люди, с нейромедиаторами играть =)
archisha5 05 2009 (09:10)
0
Возможно такие случаи для вас не редкость, но я говорю о совершенно психически здоровых людях, без подобных отклонений в психике.
Светлана5 05 2009 (08:23)
+1
Вопрос неоднозначный, вызывает дискуссии...
Йога практикуется уже столетия, это целая философия, и вероятно, следуется родится в той стране, чтобы осознать это учение.
Йога хорошо себя зарекомендовала по всему миру, но бывает, что хорошо для других, не всегда хорошо для русского человека...
И "заигрование" с "энергией" довольно часто, к сожалению, приводит в специализированные медицинские учреждения.
mr_Dakota5 05 2009 (10:56)
+1
Светлана: "это целая философия, и вероятно, следуется родится в той стране, чтобы осознать это учение..."
Именно! Йога, это во-первых религиозная практика некоторых религий востока, хотя, к сожалению, зачастую подаётся как своего рода экзотическая гимнастика, поэтому без сознательного или несознательного "заигрывания" обойтись не представляется возможным. Тем более, что в той или иной степени Й. связанна с изменённым состоянием сознания...
archisha, и я говорю о людях, ранее не имевших психиатрический анамнез...
archisha5 05 2009 (18:36)
+1
Да, на Западе йогу профанируют, но это не значит, что вообще там не встречаются настоящие учителя йоги и интересующиеся ученики.Я не буду углубляться в тему йоги, ибо это перерастет в долгую дискуссию, начиная с того:Что такое йога? и т.д., ибо наши с вами представления о йоге очень сильно разнятся.
Скажите, а что ваши пациенты с отклонением в психике так вам и говорили, что занимались йогой?
Светлана5 05 2009 (11:05)
0
mr_Dakota, это очень интересная тема, может Вы что-нибудь напишите нам про влияние религии на психику человека. Я понимаю, это тема, вероятно, крайне обширная, но может быть что-то общее... :)
mr_Dakota6 05 2009 (14:37)
+1
Ответил ... =)) Но ответ из-за пространности изложения пришлось размещать в блоге =) http://da-med.ru/social/community-402/topic-1242/
