Менструальная боль доставляет большие неудобства почти каждой женщине. Для борьбы с болями существуют несколько способов, но для всех они действуют по-разному, но при желании можно подобрать себе оптимальный вариант. Далее рассмотрим несколько эффективных и простых средств устранения этой боли.
При лёгкой менструальной боли отличным средством является ромашковый отвар. Но здесь существует одно неудобство – он может вызвать аллергию. Слабые боли можно устранить при помощи гимнастики, зарядки аэробики. Хороший результат будет при ежедневных занятиях. Также хорошо помогает массаж живота или поясницы, тут зависит от того, что конкретно вас беспокоит. Поможет вам и обычная резиновая грелка, которую прикладывают к спине или животу. Для профилактики врачи рекомендуют принимать регулярно кальций или употреблять продукты, содержащие этот элемент. Эффективным средством также является активная половая жизнь в любой день менструального цикла.
При сильных менструальных болях лучше применять все вышеперечисленные средства от слабой боли или стоит попить обезболивающие таблетки. Самые эффективные препараты считаются такие, как мидол, кетанов, напроксен, ибупрофен, памприн, кетопрофен.
Некоторые женщины в борьбе с болью применяют анальгин, но этими таблетками лучше не злоупотреблять, так как они могут вызывать привыкание, а следовательно эффект от него со временем упадёт.
Но если вас регулярно мучают сильные менструальные боли, то в этом случае следует обратиться к врачу, так как это может повлечь за собой серьёзные заболевания матки и яичников.
Для женщины часы это не просто прибор для определения времени, но еще и модный аксесуар. Стильные женские часы вы найдете на http://www.butiknova.ru/
