Авторизация
E-mail:
Зарегистрироваться
Пароль:
Забыли пароль?

Не проблема! Регистрируйтесь или
Поиск по сайту
Узнайте болезнь по симптомам
Симптомы и признаки
Главная ::: Новости ::: Занятия йогой и медитацией укрепляют сердце

Занятия йогой и медитацией укрепляют сердце

Занятия йогой и медитацией укрепляют сердце
1 декабря 2009 (22:30)
Рейтинг: 0

Многие люди задумываются о том, как можно предупредить сердечно-сосудистые заболевания, какими способами это можно сделать.

Ученые нашли еще один несложный способ, который подтвердил электрокардиограф, как можно укрепить здоровье: следует заниматься медитацией и йогой 2 раза в неделю по 40 минут. По словам медиков, при этом риск развития сердечно-сосудистых заболеваний сокращается в два раза.

Было проведено исследование с участием 200 мужчин и женщин, которых разделили на 2 группы. Участники из первой группы регулярно занимались медитацией, а участники из второй группы проходили другие профилактические мероприятия, направленные на улучшение работы сердечно-сосудистой системы. В конце эксперимента специалисты оценили состояние здоровья всех участников.

Оказалось, что у тех, кто регулярно занимался медитацией, заметно сократился риск развития болезней сердца.

Просмотров: 1441
Комментариев (0)
Добавить комментарий

 
Главная | Регистрация | Карта | Реклама| Контакты| RSS
Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, при необходимости проконсультируйтесь со специалистом
Задать вопрос Врачу


© Copyright 2008 Все права защищены
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru