Авторизация
E-mail:
Зарегистрироваться
Пароль:
Забыли пароль?

Не проблема! Регистрируйтесь или
Поиск по сайту
Узнайте болезнь по симптомам
Симптомы и признаки
Главная ::: Новости ::: Не сидите на диетах, выбирайте правильную пищу!

Не сидите на диетах, выбирайте правильную пищу!

Не сидите на диетах, выбирайте правильную пищу!
19 марта 2009 (01:27)
Рейтинг: 0

Увеличение светового дня - признак наступления весны, а также приближения купального сезона, поэтому нужно привести себя в форму, чтобы выглядеть отлично и чувствовать себя прекрасно.

Как утверждают диетологи из США, очень важно, чтобы в вашем рационе всегда присутствовали цельнозерновые, это очень полезно. Т.к. именно в таких продуктах содержится клетчатка, столь необходимая нашему организму, постоянно переживающему стресс. Как показывает исследование, клетчатка полезна для нашего сердца и сосудов, а также при диабете. Более того, цельнозерновые продукты могут предотвратить развитие некоторых видов рака.

Кроме клетчатки, в таких продуктах содержится фолиевая кислота, ниацин, витамины группы В и магний. Как показало исследование, фитохимикаты, обнаруженные в таких продуктах, очень полезны для всего организма, в особенности для сердца и кишечника.

Просмотров: 906
Комментариев (0)
Добавить комментарий

 
Главная | Регистрация | Карта | Реклама| Контакты| RSS
Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, при необходимости проконсультируйтесь со специалистом
Задать вопрос Врачу


© Copyright 2008 Все права защищены
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru