Планирование беременности может предотвратить прием вредных препаратов или веществ на ранних стадиях беременности.
Развитие плода зависит от питания, которое он получает через кровь матери. Не следует придерживаться некоторых вегетарианских диет во время беременности, так как они не могут обеспечить плод всем необходимым. Важно своевременно диагностировать и лечить булимию, анорексию и другие нарушения питания у будущей матери. Диеты по снижению веса во время беременности запрещены. Чрезмерного употребления углеводов (сахара), алкоголя, витаминов и кофеина следует избегать. Но нигде нет подтверждения того, что нужно вообще избегать кофеина. Нет доказательств, что 1-2 чашки кофе являются причинами осложнений при беременности.
Алкоголь может быть причиной бесплодия, также как причиной врожденных дефектов. Количество потребления алкоголя, которое необходимо, чтобы вызвать эти проблемы, неизвестно и различается среди женщин. Некоторые женщины могут много пить, но при этом родить здоровых младенцев. Другие употребляют незначительное количество алкоголя, но рожают младенцев с врожденными дефектами. Вообще, предполагают, что чем большее количество алкоголя употребляется во время беременности, тем больше риск возникновения патологий беременности и врожденных дефектов.
полный текст статьи 
Теги: 
