К сожалению, все люди различны, но, с другой стороны, это делает жизнь и медицину более интересной и увлекательной!
В прошлом людям с проблемами спины советовали спать на очень жестких кроватях, но идеальная кровать должна быть скорее более устойчивой, чем более жесткой. Самый простой матрац, который можно посоветовать использовать, должен быть из пенорезины, иметь высоту примерно 7,5-8 см, но, очевидно, лучше всего, если у матраца пенорезиновое или овчинное покрытие. Этот матрац должен быть удобным и хорошо поддерживать тело.
Часто при болезнях спины рекомендуются водяные кровати. Существует несколько типов водяных матрацев с различной степенью поддержки в зависимости от количества в них ячеек и особенностей конструкции.
Можно попытаться договориться с продавцом о том, чтобы он позволил испробовать матрац до его покупки, что было бы идеально, но, к сожалению, это вряд ли возможно. Может быть, стоит во время отпуска снять номер в гостинице с водным матрацем на одну ночь, чтобы проверить его эффективность.
Если вы хотите знать, что нужно делать, когда
ребенку 10 месяцев, то рекомендуем посетить портал будущих мам. На нём представлено огромное количество полезной информации о детях и их здоровье.
