Обезвоживание организма

Что такое обезвоживание?

Обезвоживание может быть определено как "чрезмерная потеря воды организмом". Обезвоживание возникает, когда в организме человека не хватает жидкости. При обезвоживании у человека наблюдается высокая температура, диарея, пожелтение кожи, рвота и тошнота, мышечные спазмы, головокружение, шок, и может быть смерть.
Обезвоживание может возникать в любом возрасте, однако оно наиболее опасно для пожилых людей и детей.
Заболевания желудочно-кишечного тракта могут привести к обезвоживанию. Большая потеря жидкости может быть очень опасна для жизни.
Приведенная ниже информация предназначена для каждого, и содержит некоторые рекомендации, чтобы избежать последствий обезвоживания. Лечение, однако, должно быть индивидуальным.
Наши органы требуют определенного количества жидкости, ежедневный минимум равен одному литру. Потребность в жидкости зависит от активности и возраста, наиболее активные люди нуждаются в двух-трех литрах жидкости ежедневно.  

Что приводит к обезвоживанию?

Чрезмерная потеря жидкости через кишечник может произойти, когда бактерии или вирусы поражают кишечник, что приводит к диарее (жидкому стулу). Сокращение приема жидкости может быть вызвано тошнотой или потерей аппетита, которая усугубляется рвотой. Медицинские препараты также могут вызвать увеличение потери жидкости. Резекция или илеостомия желудка может сделать человека в большей степени подверженным обезвоживанию.

Риск обезвоживания у пожилых людей увеличивается если:
- Мало пьют, т.е. нехватка жидкости в организме.
- Почки плохо функционируют.
- Не могут дотянуться до стакана воды.
- Трудно или больно встать с кресла.
- Сложно или больно ходить в туалет или ванну.
- Принимают лекарства, которые повышают риск развития обезвоживания. 

Симптомы и признаки обезвоживания

Серьезным показателем обезвоживания является быстрое снижение веса. За несколько дней можно потерять до нескольких килограмм. Быстрая потеря веса, более 10% от общего веса, считается тяжелой. Симптомы обезвоживания трудно отличить от симптомов других болезней, но, в целом, обезвоживание имеет следующие признаки: повышение жажды, сухость во рту, слабость или легкое головокружение, мутная моча или сокращение мочеиспускания. Тяжелая дегидратация (обезвоживание) может привести к изменениям в химическом балансе организма, почечной недостаточности и даже может быть опасной для жизни.

Первые признаки обезвоживания:
- Сухость во рту и вязкая слюна
- Темная моча, человек мало ходит в туалет
- Слабость, апатия, раздражение 
- Высокая температура
- Рвота, тошнота
- Диарея

Способы предотвращения обезвоживания

Лучший способ лечения обезвоживания - предотвратить его возникновение. Может потребоваться внутривенное или оральное введение жидкости, в зависимости от степени потери жидкости. В 1960 г. Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) разработала пероральный раствор, содержащий сахар, что улучшило поглощение соли/воды, и это спасло жизни многих людей с обезвоживанием в отдаленных районах мира. Этот раствор можно приготовить дома, смешав следующие ингредиенты:
- Соль - 3/4 чайной ложки  
- Сахар - 4 столовые ложки
- Апельсиновый сок - 1 стакан
- Вода - 1 стакан
Этот напиток нужно принимать в небольших количествах маленькими глоточками, при этом может возникнуть тошнота и рвота.

Обезвоживание у детей

Обезвоживание у маленьких детей может наступить по причине:
- Нехватки воды в организме ребенка.
- Иммунная система ребенка еще не полностью сформирована, чтобы бороться с инфекциями и бактериями, что увеличивает риск рвоты и диареи у ребенка.
- При плохом самочувствии у ребенка пропадает аппетит 

Только врач может поставить диагноз обезвоживания, но и родители сами могут заметить некоторые очевидные признаки: сухость во рту, отсутствие слез, запавшие глаза, сокращение мочеиспускания, отсутствие пота.

Указания при обезвоживании: