Рак груди

Питание и физические нагрузки

При заболевании раком груди важно не переставать заботиться о себе, то есть хорошо питаться и продолжать вести активную жизнь, насколько это возможно.

Чтобы сохранять в норме вес, следует употреблять достаточно калорий. Чтобы сохранить силы, нужны белки. Если вы будете хорошо питаться, то будете чувствовать себя лучше и будете более активны.

Иногда, во время лечения или после него, пропадает аппетит. Может чувствоваться усталость или неудобство. Может измениться вкус обычной пищи. Проблемы с приемом пищи могут возникнуть из-за некоторых побочных эффектов лечения (плохой аппетит, тошнота, рвота или болевые ощущения во рту). Решить эти проблемы поможет врач, диетолог или другой специалист.

Многие женщины чувствуют себя лучше, если они продолжают вести активный образ жизни. Прогулки, занятие йогой, плавание или другие виды деятельности, помогут обрести силы и наполнят жизнь энергией. При занятиях спортом тошнота и боль ослабевают, лечение переносится легче. Остается меньше времени на переживания. В любом случае, следует предварительно посоветоваться с врачом, обсудить с ним ваш выбор. Не нужно пересиливать себя, если появляется боль или другие проблемы, следует рассказать об этом врачу или медсестре.

Реабилитация

После прохождения курса лечения рака груди, важно не забывать о реабилитации. Для восстановления каждой женщине требуется разное время. Это зависит от назначенного лечения, степени распространения заболевания и других факторов.

Даже когда кажется, что болезнь полностью побеждена, иногда после лечения где-то в организме остаются раковые клетки и рак возвращается. Врач будет наблюдать за процессом выздоровления и назначит специальные анализы, чтобы узнать, не будет ли рецидива.

Следует немедленно сообщать врачу о любых изменениях в месте удаленной опухоли или другой молочной железе, а также о других проблемах со здоровьем, таких как: боль, потеря аппетита или веса, нарушения менструального цикла, необычные вагинальные выделения или нарушения зрения. Если появляются и не исчезают необычные головные боли, головокружение, одышка, кашель или хрипота, боли в спине или проблемы с пищеварением, также следует обратиться к врачу. Проблемы со здоровьем могут проявиться через несколько месяцев или лет после окончания лечения, это может означать возвращение рака или появление других заболеваний. Важно вовремя проконсультироваться с врачом, чтобы поставить диагноз и начать лечение как можно скорее.

Обычно после лечения назначаются обследования груди, грудной клетки, шеи и подмышечных областей. Поскольку риск развития рака остается, следует проходит маммографию обеих молочных желез, включая сохраненную. Скорее всего, не придется проходить маммографию после мастэктомии, даже если была проведена операция по реконструкции груди. Врач назначит все необходимые анализы и обследования.

Как можно поддержать женщину с раком груди?

После того, как женщина узнает о своем диагнозе, ее жизнь и жизнь ее близких неотвратимо меняется. Обычно женщина, ее родственники и друзья переживают тяжелые времена и испытывают стресс, это нормально.

Женщины могут беспокоиться о своей семье, работе и ежедневных обязанностях, о лечении и возможных побочных эффектах, о пребывании в больнице и медицинских счетах. Ответить на все вопросы о лечении и работе помогут врачи, медсестры и другой медицинский персонал. Может оказаться полезной беседа с социальным работником, психотерапевтом или священником. Социальные работники часто могут подсказать, куда обратиться за финансовой помощью, где найти транспорт, персонал по уходу на дому или психологическую поддержку.

Друзья и родственники могут очень помочь, а также общение с женщинами, которые тоже больны раком. Существуют группы поддержки, где женщины с раком груди встречаются, обсуждают свои успехи в лечении и побочные эффекты. Однако нельзя забывать, что каждая женщина индивидуальна, то, что помогло одной, может оказаться бесполезным для другой. Лучше обсудить информацию, полученную от группы поддержки со специалистом.

Существуют программы поддержки и специальные организации, где волонтерами работают женщины, которые перенесли рак груди. Они общаются или посещают больных, распространяют информацию, рассказывают о своем опыте лечения рака груди, операциях по реконструкции груди и процессе выздоровления, а также поддерживают эмоционально.

Часто женщины опасаются, что перемены во внешности, которые появились из-за заболевания или его лечения, изменят отношение к ним других людей. Могут вызывать опасения сексуальные отношения. Многие пары решают свои проблемы, открыто высказывая свои страхи и опасения, другие обращаются к психотерапевту или в группы поддержки.