Дом и семья

Дом и семья

Хорошие средства профилактической медицины - залог того, что можно избежать развития каких-либо заболеваний или травм, и начинается такая профилактика с атмосферы в доме и семье.
Существуют многочисленные меры безопасности в доме: для предотвращения пожара, для безопасного использования электроприборов и др., для безопасного нахождения в бассейне, о безопасном хранении токсичных средств и др. Те люди, у которых наблюдаются какие- либо заболевания, должны принять дополнительные меры по обеспечению безопасности в доме, чтобы обеспечить здоровую безопасную атмосферу в доме. Например, при астме и других аллергических заболеваниях следует избегать попадания аллергенов в дом. Отказ от курения (по крайней мере, в доме) - залог здоровой и полноценной семьи. Если у вас дети, то приборы в доме должны быть безопасными, а средства нетоксичными.
«Здоровая» атмосфера в доме предполагает спокойную эмоциональную атмосферу в семье. Взаимопонимание среди членов семьи, желание искать и находить компромиссы, умение решать конфликтные ситуации могут помочь установить позитивную атмосферу для каждого члена семьи. Те люди, у которых есть дети, знают, как бывает непросто установить хорошие отношения между родителями и ребенком, что является наиболее важным элементом здоровой атмосферы в доме.
Выбор питания также является важным моментом для установления здоровой атмосферы в доме. Сделав правильный выбор рациона питания (например, употребление достаточного количества фруктов, овощей, цельнозерновых, снижение потребления углеводов, избегание употребления содовой и соков, которые содержат сахар) могут помочь предотвратить ожирение, как у взрослых, так и у детей, а также избежать серьезных осложнений, таких как диабет 2 типа и болезней сердечно-сосудистой системы. Родители могут помочь детям развить привычку питаться правильно, готовя еду дома, давая еду детям с собой в школу или детский сад.
Помните, что определенные ситуации требуют особых или дополнительных мер по обеспечению безопасности.