Авторизация
E-mail:
Зарегистрироваться
Пароль:
Забыли пароль?

Не проблема! Регистрируйтесь или
Поиск по сайту
Узнайте болезнь по симптомам
Симптомы и признаки
Главная ::: Новости ::: Спать в выходные полезно

Спать в выходные полезно

Спать в выходные полезно
12 ноября 2009 (00:35)
Рейтинг: 0

По мнению ученых из Гонконга, дети должны спать в выходные дольше, чем обычно, чтобы избежать риска развития ожирения.

Ученые доказали, что компенсация нехватки сна в выходные дни и на каникулах помогает детям сохранить нормальный вес и здоровье. Они изучили образ жизни 5159 детей в возрасте от 5 до 15 лет и посоветовали родителям уделять больше внимания детскому режиму сна.

Более того, было замечено, что дети с избыточной массой тела, больше времени проводят дома, сидя в Интернете или у телевизора, при этом они почти не двигаются и чувствуют себя уставшими.

Однако связь между нехваткой сна и ожирением остается невыясненной. Ученые считают, что это связано с уровнями гормонов лептина и грелина, отвечающих за голод.

По словам ученых и медиков, подростки должны спать от 9,5 до 10 часов за ночь.

Если вы решили взять кредит под залог недвижимости для покупки дома, квартиры или для развития бизнеса, то вам следует обратиться в банк «Русский Кредит». Кредит под залог недвижимости в данном банке выдают в течение нескольких дней.

Просмотров: 1295
Комментариев (0)
Добавить комментарий

 
Главная | Регистрация | Карта | Реклама| Контакты| RSS
Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, при необходимости проконсультируйтесь со специалистом
Задать вопрос Врачу


© Copyright 2008 Все права защищены
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru