Американские ученые пришли к выводу, что любители позагорать реже страдают от различных умственных расстройств. Работу мозга защищает витамин D, вырабатываемый во время принятия солнечных ванн.
Исследования показали, что высокий уровень витамина D, который вырабатывается в организме человека во время загара, обеспечивает правильное функционирование головного мозга людей среднего и пожилого возраста.
Такие выводы были получены в ходе исследования, в котором принимали участие более 3000 человек в возрасте 40-79 лет. Оказалось, что благодаря высокому уровню витамина D, улучшалась память и скорость реакции.
Однако ученые предупреждают, что нужно быть осторожными с загаром - он благоприятно влияет на работу мозга, но при этом увеличивает риск развития онкологических заболеваний кожи.
