Храп является серьезной проблемой для многих людей, в связи с этим американские ученые решили выяснить, как храп влияет на здоровье человека, и пришли к неожиданному выводу.
Был проведен эксперимент с участием 212 мужчин и женщин, которые страдали различными расстройствами сна. Часть из них храпели постоянно, каждую ночь, другие же - только изредка. При этом те, кто храпел постоянно, сжигал до 2000 калорий, в то время как те, кто сталкивался с этой проблемой редко - 1600 калорий. Но это отнюдь не значит, что люди, которые храпят, более стройные.
Оказывается, у храпящего человека чаще имеется лишний вес, чем у того, кто не храпит. Дело в том, что храп мешает выспаться, и это приводит к снижению физической активности, повышенной утомляемости и нарушению рациона питания. Храпящие люди употребляют в основном высококалорийную пищу и мало двигаются, что и становится причиной их склонности к полноте.
