Мужчины, которые уделяет время регулярным тренировкам, на 30-40% реже страдают раковыми заболеваниями.
В последнее время врачи-онкологи считают одной из мер, направленных на предотвращение развития раковых опухолей, ведение здорового образа жизни (а именно бегать и заниматься аэробикой).
По результатам исследования, группе ученых удалось доказать, что важную роль в этом играет также мышечная масса. В исследовании, которое длилось в течение 20 лет, приняли участие 8677 мужчин в возрасте от 20 до 82 лет. Ученые регулярно проводили медицинский осмотр добровольцев, который включал исследование мышечной силы каждого участника. В результате этого выяснилось, что те мужчины, которые регулярно занимались силовыми упражнениями, и у которых была большая мышечная сила, на 30-40% реже заболевали раком.
Более того, регулярные тренировки оказывали положительное воздействие даже на тех, у кого был высокий индекс массы тела. Впрочем, несмотря на это, ученые советуют не только выполнять физические упражнения не реже двух раз в неделю, но и следить за тем, чтобы масса тела не превышала допустимой нормы.
