Авторизация
E-mail:
Зарегистрироваться
Пароль:
Забыли пароль?

Не проблема! Регистрируйтесь или
Поиск по сайту
Узнайте болезнь по симптомам
Симптомы и признаки
Главная ::: Новости ::: Зарядка по утрам - польза для организма

Зарядка по утрам - польза для организма

Зарядка по утрам - польза для организма
2 июля 2009 (03:57)
Рейтинг: 0

Как заявляют ирландские ученые, если вы часто испытываете стресс на работе и ходите после работы на тренировки, то не сможете достигнуть желаемых результатов.

Специалисты провели исследование и доказали, что если заниматься фитнесом после тяжелых умственных нагрузок, то не получится достигнуть желаемых результатов. Более того, если вы умственно утомлены, то и физическая усталость наступить быстрее, чем во время занятий на «свежую» голову.

В связи с этим ученые советуют: если работа требует высокой умственной нагрузки, то тренируйтесь по утрам, перед работой. В таком случае мышечный тонус будет в норме, что позволит получить больше пользы от тренировок. Кстати, именно поэтому спортсменам специалисты советуют тренироваться также по утрам.

Просмотров: 994
Комментарии (1)
гость 18 06 2017 (11:40)
0
wh0cd454041 go here citalopram 5mg
Добавить комментарий

 
Главная | Регистрация | Карта | Реклама| Контакты| RSS
Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, при необходимости проконсультируйтесь со специалистом
Задать вопрос Врачу


© Copyright 2008 Все права защищены
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru