Каковы факторы риска коронарного атеросклероза и болезни сердца?
Известные факторы риска коронарного атеросклероза и инфаркта миокарда:
Повышенные уровни плохого холестерина в крови;
Семейная история ранней ишемической болезни сердца, включая инфаркт миокарда или внезапную смерть раньше 55 лет у отца или другого родственника первой степени родства мужского пола, или раньше 65 лет у матери или другого родственника женского пола первой степени;
Курение сигарет;
Диабет;
Высокое артериальное давление;
Низкие уровни хорошего холестерина в крови; и
Сидячий образ жизни.
Менее признанные, но также важные факторы риска развития коронарного атеросклероза: преобладание маленьких частиц плохого холестерина в крови. Частицы плохого холестерина бывают различных размеров. Размер частиц плохого холестерина человека преимущественно наследуется генетически. Маленькие частицы плохого холестерина намного более опасны в развитии атеросклероза, чем большие частицы. Маленькие частицы могут проникнуть через стенки артерий более легко, чем большие частицы. У человека с изобилием маленьких частиц плохого холестерина в крови значительно более высокий риск инфаркта миокарда и коронарного атеросклероза, чем у людей с большими частицами плохого холестерина в крови.
Крайне высокие уровни липопротеина A в крови. Липопротеина A - частица плохого холестерина, химически связанная с белком. Уровень липопротеина A в крови также наследуется генетически. У мужчин и женщин с высокими уровнями липопротеина A в крови значительно более высокие показатели коронарного атеросклероза и инфаркта миокарда.
Повышенные уровни гомоцистеина в крови. Гомоцистеин - продукт метаболизма. В настоящее время, доступны исследования для измерения уровня гомоцистеина в крови. Повышенный уровень гомоцистеина в крови связан с атеросклерозом в коронарных и сонных артериях (артериях, которые поставляют кровь к мозгу).
Как коронарный атеросклероз и инфаркт миокарда могут быть предотвращены?
Можно предотвратить атеросклероз и уменьшить риски инфарктов миокарда:
Управление высоким артериальным давлением и диабетом;
Никогда не курите или откажитесь от курения сигарет;
Регулярно занимайтесь физическими упражнениями;
Избавьтесь от лишнего веса;
Понижайте в крови уровни плохого холестерина;
Увеличивайте уровни хорошего холестерина в крови;
Понижайте уровни в крови холестерина и триглицеридов;
Увеличивайте размеры частицы плохого холестерина;
Принимайте лекарства, например низкие дозы аспирина, чтобы предотвратить кровяные сгустки (тромбы);
Употребляйте антиоксиданты, чтобы предотвратить повреждение кровеносных сосудов;
Принимайте фолиевую кислоту и другие витамины группы B, чтобы уменьшить уровни гомоцистеина в крови; и
Принимайте препараты против атеросклероза.
Многие из мер, которые предотвращают коронарный атеросклероз, также приносят пользу другим артериям, таким как сонные артерии и артерии, которые поставляют кровь к мозгу. Поэтому, эти меры также предотвращают инсульты.
Теги:
Симптомы:
