Как известно, главное предназначение женщины - это родить ребенка. Ученые из Шотландии выявили, что для того, чтобы родить здорового ребенка женщинам нужно принимать такой витамин, как фолиевая кислота. Применение фолиевой кислоты поможет беременным женщинам избежать осложнений при родах. Более того, фолиевая кислота полезна для общего здоровья женщины до наступления менопаузы.
Так, ученые выяснили, что употребление фолиевой кислоты помогает избежать нарушения развития спинного мозга у плода, способствует правильному формированию нервной системы ребенка. Кроме того, этот витамин незаменим при лечении послеродовой депрессии.
При этом в подростковом возрасте фолиевая кислота способствует нормальному половому созреванию девушки, помогает при акне.
Этот витамин группы В, который содержится в зеленых овощах, темном рисе и различных крупах.
