Меланома

Какие проводить самообследование кожи?

Врач или медсестра могут рекомендовать, чтобы Вы проводили регулярное самообследование кожи. Если врач сфотографировал кожу, сравнение фотографий может помочь оценить изменения.
Лучшее время для самообследования кожи - после душа или ванны. Следует осмотреть кожу в хорошо освещенной комнате, используя зеркало в полный рост и ручное зеркало. Лучше начать с осмотра области, где находятся родимые пятна, родинки, и провести сравнение с тем, как они обычно выглядят и ощущаются.

Проверьте, не появилось ли что-нибудь новое:

• новая родинка (которая выглядит ненормальной)
• изменение размера, формы, цвета или текстуры родинки
• ранка, которая не заживает
  
  Осмотрите себя с головы до ног. Не забудьте проверить все области кожи, включая спину, голову, межъягодичную и генитальную области.
  
  1. Посмотрите на лицо, шею, уши и голову. Вероятно, Вы захотите использовать расческу или фен, чтобы сдвинуть волосы, чтобы было лучше видно. Также Вы можете попросить родственника или друга, чтобы проверить сквозь волосы, так как это трудно сделать самостоятельно.
  2. Посмотрите на переднюю и заднюю части тела в зеркало, затем поднимите руки и осмотрите левую и правую стороны.
  3. Согните локти и посмотрите тщательно на ногти, ладони, предплечья и плечи.
  4. Исследуйте спину, переднюю и боковые части ног. Также посмотрите между ягодиц и вокруг генитальной области.
  5. Сядьте и тщательно исследуйте ноги, включая пальцы ног, подошвы и пространство между пальцами.
  Регулярно осматривая кожу, Вы будете знакомиться с тем, что является нормальным для Вас. Может быть, будет полезно записывать даты исследований кожи и делать заметки о том, как кожа выглядит. Если Вы обнаружите что-то необычное, сразу же посетите врача.