Спорт для здоровья настоящих мужчин

Среди тех заболеваний, что так отравляют нам жизнь, очень многие можно предотвратить, если вовремя заняться профилактикой. Причем для среднего человека, не имеющего врожденных проблем со здоровьем, недолеченных травм или тяжелой наследственности, не требуются специальные профилактические меры, мешающие обычному образу жизни. Вся профилактика болезней укладывается во вполне обыденную концепцию здорового образа жизни: это правильное питание, регулярные занятия спортом, отсутствие вредных привычек. Здоровому человеку не надо себя ограничивать в простых повседневных радостях, а выигрыш от здорового образа жизни становится действительно значительным.

Более половины всех мужчин старшего возраста имеют в своей медицинской карте неутешительный диагноз – хронический простатит. Это заболевание доставляет массу неудобств. Трудности при мочеиспускании, боли в промежности, нарушения эрекции вплоть до полной импотенции – это лишь неполный список симптомов простатита. Кроме того, эта болезнь может иметь печальные последствия: рак предстательной железы. Опасность простатита заключается еще и в том, что его не всегда просто обнаружить на ранней стадии. Часть мужчины, не привыкшие ходить по врачам, списывают жжение при мочеиспускании на инфекцию уретры, и глушат ее антибиотиками, а нарушения эрекции считают последствиями напряженного рабочего графика. Даже если эти симптомы уже нельзя игнорировать, говорить о них мужчины почему-то считают постыдным. Чтобы вовремя обнаружить простатит, необходимо как минимум раз в год проходить медицинский осмотр.

Конечно, современная медицина достигла определенных успехов в лечении этого заболевания, даже если оно уже находится в запущенной стадии. Если спросить врача, как вылечить хронический простатит, он найдет несколько вариантов лечения – от лекарств и препаратов местного использования, как, например, свечи, до нелекарственных методов, таких как физиотерапия, массаж и лечебная физкультура. Простатит излечим, однако всем известно, что любую болезнь легче предотвратить, чем лечить.

Профилактика хронического простатита мало чем отличается от обычных норм здорового образа жизни. Спорт, сбалансированное питание, нормальные нагрузки – в отличие от принятой у многих «работы на износ» - это те правила, которые помогут предотвратить не только простатит, но и другие болезни.