Как показало исследование, нарушения сна в 2,6 раз повышают риск того, что человек когда-либо совершит попытку самоубийства.
По словам автора исследования, чем больше у человека нарушен сон (например, слишком раннее пробуждение, затруднённое засыпание, частые пробуждения и, собственно, бессонница), тем выше риск появления у него суицидальных мыслей, а также того, что он станет планировать самоубийство или попытается уйти из жизни.
В исследовании приняли участие 5692 жителей США. У трети участников в течение года до начала исследования отмечался, по крайней мере, один вид нарушения сна: затруднённое засыпание, некрепкий сон с частыми пробуждениями или пробуждения за как минимум 2 часа до планируемого времени подъёма.
С поправкой на такие факторы, как злоупотребление алкоголем и другими наркотическими веществами, депрессию, а также пол, возраст, семейное и финансовое положение исследуемых специалисты установили, что наиболее явная связь имеет место между склонностью к суициду и слишком ранним пробуждением.
У таких людей риск суицидальных мыслей и планирования самоубийства был в 2 раза выше, а риск совершения попытки самоубийства - в 3 раза выше, чем среди лиц без нарушений сна.
До настоящего исследования нарушения сна связывали с повышенным риском суицида у людей с психическими расстройствами и подростков. Однако, существует ли такая взаимосвязь среди населения в целом, было неясно.
