Храп

Сужение воздушных путей и храп

Главная функция гланд или небных миндалин человека распознавать и бороться с инфекцией. Они расположены в задней части ротовой полости на каждой стороне горла. Когда гланды борются с инфекцией, они опухают. Часто гланды не становятся такого же размера, какого были до попадания инфекции в организм. Они остаются увеличенными (гипертрофированными) и могут способствовать сужению вибрирующего воздушного пути, и стать причиной возникновения храпа.

Мягкое небо, как уже описывалось выше, является некой заслонкой, которая находится на верхней части полости рта. Увуля находится на задней части мягкого неба, если увуля слишком длинная или плотная, то она также может служить причиной возникновения храпа.

Язык - большая мышца, играющая важную роль при произношении слов, при пережевывании и глотании пищи. Язык прикрепляется к внутренней части челюстной кости.

Язык должен двигаться свободно в ротовой полости человека. Когда он двигается свободно, он функционирует правильно. Если же язык слишком большой или может свободно отодвигаться назад, то тогда он может способствовать сужению пространства, где проходит воздушный поток, при этом возникает вибрация и храп.

Стадии сна и храп

Сон, как известно, делится на нескольких стадий. Обычно выделяют стадию быстрого и медленного сна. Храп может возникать во время всех стадий сна. Наиболее часто храп возникает на стадии быстрого сна, т.к. эта стадия характеризуется потерей мышечного тонуса.

В процессе этой фазы сна мозг человека посылает сигналы ко всем мышцам тела, чтобы те расслабились. Язык, небо и глотка также расслабляются. Это может стать причиной сужения воздушного пути и усилить храп.

Положение во сне и храп

Когда мы спим, то, как правило, хотя и не всегда, лежим на спине. Когда мы лежим на спине, гравитация тянет назад гланды, язык и небо, это сужает воздушные пути так что, возникает вибрация и появляется храп. Часто, если храпящего человека перевернуть на другую сторону, то вибрация может пройти сама собой, если только это не хронический храп.

Как алкоголь и лекарства влияют на храп?

Основной причиной появления храпа является вибрация тканей носовой полости, когда человек спит. Некоторые препараты, как и алкоголь, способствуют расслаблению мышц во время сна. Чем больше расслаблено небо, язык и другие мышцы, тем больше сужаются воздушные пути. Это и приводит к возникновению храпа. Некоторые лекарства способствуют тому, что человек засыпает более глубоким сном, но могут в тоже время усугубить храп.